从今天起控制饮酒,为了健康!

昨天晚上大醉,先是跟同事喝54度的白酒喝了不少;后来跟表弟喝黑方,又喝了不少;再后来跟同事去唱歌,又喝了数瓶啤酒。散场之后被表弟送回家,后来吐了一场,今天还很难受。于是今天再度立下决心,戒烟戒酒。

原因倒不是喝醉之后的难受,而是出于另两点考虑。一是酒后失控。每个人内心都有魔鬼,而酒就是释放魔鬼的钥匙。酒后的所作所为愚蠢之极容易误事,极容易伤人和自伤,现在想起昨晚的举动都后悔莫及,恨不能以头撞墙耳!

第二个原因当然是健康问题。中午还带着未消散的醉意去仁济医院拿体检报告。医生很严肃的说有个指标谷丙转氨酶偏高,并问我有没有脂肪肝等问题,建议我到消化系统门诊去检查。这吓出了我一身冷汗,清醒了不少。这半年来,我坚持锻炼,对身体的健康还是很自信的,但没有料到还真有不正常的指标。

回来后上网查了一下,发现喝酒可能是导致这个指标偏高的原因,我几乎每天都要喝酒,哪怕一个人吃饭,少则一易拉罐啤酒,多则三四罐,而假设跟朋友小聚,那三四瓶就是很普通的事。看来这些可能正在潜移默化的影响到了健康。

近些年来发生在数位亲人身上的不幸让我意识到健康是一切的一切的根本,现在应该将这一认识体现到生活中了,为了健康适当禁欲是有必要的!不能等到情况爆发才想到当初应该。现在是时候改变了。

因此,写本博客并庄重的计划:以后每周饮酒不超过2次,每次不超过2瓶,而像酒吧通宵饮酒等情况今后一概禁止,一切为了健康!

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