明天起恢复跑步,立帖为证

最近心情坏的很,就差去买抗抑郁药了。下午闷坐了一个下午后来突然想到,是不是因为最近没有运动的关系?

不错,正是这个原因。上半年还坚持跑步,每周两三次,精力充沛神清气爽活力十足积极乐观年轻充实,下半年来没有跑步,就变得悲观消极郁闷老气横秋起来。有跑步和不跑步是不样的。相信科学上也能证明运动跟情绪之间肯定是有某些关系的。

恰巧晚上闲来无事到延中广场公园散步,在力宝广场香港广场后面的那个公园,有湖的那边转了一圈,后来发现有人跑步,在公园的外圈。走了一圈,才兴奋的发现,这是一条四五百米的跑道。这公园常来,但是都是在公园里面的小路转,没想到外面的一圈是贯通的。而且这公园的绿化不错,有树木有草地有湖水,虽然在高架和淮海路之间空气质量不会好,但也应该不算差吧。这么好的公园,住的这么近,三四年了今日才发现,真是罪过,不加以利用简直是浪费纳税人的钱呐!

现在好了,跑步的地点也找到了。那么从明天开始每天必须坚持跑步30分钟。相信用不了几天,积极向上健康乐观的人就会重现江湖。哈哈哈

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