跑步有感

年后恢复了在延中绿地公园的晚间长跑,至今有一段时间了,感觉很好。一是精力好起来,萎靡不振的势头得到完全遏制,又变得积极乐观起来。二是体质上面明显好很多,饥饿感增强,夜间睡得香。此外还有其它收获,主要是从跑步能体味到人生的种种,试列举几条如下:

我每天的目标是8圈,约3000米,但是开始硬着头皮跑前三圈的时候,腿像是灌了铅,根本跑不动,一点不想跑,但是三圈过后越跑越精神,越跑越轻快,往往在 最后一圈的时候来个加速冲刺。我想万物同理,对应到人生也是如此,觉得艰难的时候,一定要继续奔跑,不能泄气不能停下,坚持跑下去一定会柳暗花明。

目标一定要适当高一点。我原本的计划是跑6圈,但是觉得累,现在提高到8圈,跑6圈就很轻松。对应到人生、工作中,目标一定要适当高一点,即使被人认为吹牛也没关系,因为即使你达不到,你也会到相应的高度。而有时候为了维护尊严,吹出去的牛也有动力花功夫去实现它。

总之,跑步好处多多,从生理到心理,我誓将一辈子坚持。

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