明天起恢复跑步,立帖为证

不错,正是这个原因。上半年还坚持跑步,每周两三次,精力充沛神清气爽活力十足积极乐观年轻充实,下半年来没有跑步,就变得悲观消极郁闷老气横秋起来。有跑步和不跑步是不样的。相信科学上也能证明运动跟情绪之间肯定是有某些关系的。

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